隨著全球肥胖和糖尿病等其他慢性病病例的增加，非酒精性脂肪肝(NAFLD) 病例也在增加。它包括一系列肝臟疾病，這些疾病會影響很少飲酒或不飲酒的人。肝細胞內(nèi)過多的脂肪堆積會導致NAFLD——雖然在早期幾乎沒有任何癥狀，但在后期人們可能會出現(xiàn)疲勞、腹部疼痛或不適、腹部腫脹、手掌發(fā)紅、脾臟腫大、眼睛發(fā)黃和皮膚。(另請閱讀：逆轉(zhuǎn)脂肪肝疾病必須吃的 8 種水果)
病毒性肝炎、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) 是美國最普遍的三種肝病。A 和 E 是食源性病毒性肝炎，相對無害，而 B、C 和 D 是血源性肝炎，可導致肝功能衰竭和癌癥。印度醫(yī)學研究委員會 (ICMR) 估計，印度的乙肝和丙肝患病率分別為 4-5% 和 1-2%。
管理 NAFLD 慢性病例的方法
“非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) 的慢性和危及生命的病例需要醫(yī)療護理和管理，以防止進一步進展和并發(fā)癥。治療方案取決于疾病的嚴重程度和相關(guān)并發(fā)癥，”Vijay Kumar 博士說Rai，Lybrate 胃腸病學高級顧問。
1. 減肥：減肥是控制 NAFLD 最有效的方法之一，尤其是在肥胖是重要危險因素的情況下。減肥有助于減少肝臟中的脂肪量，提高胰島素敏感性，并降低發(fā)生與 NAFLD 相關(guān)的其他健康并發(fā)癥的風險。
2. 改變生活方式：除了減肥之外，健康飲食和定期鍛煉等生活方式的改變也有助于控制 NAFLD。富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白的飲食有助于降低患 NAFLD 的風險。定期鍛煉還有助于提高胰島素敏感性、減少炎癥和改善整體肝功能。
3. 藥物：在某些情況下，可以開具藥物來控制 NAFLD。例如，吡格列酮和維生素 E 等藥物已被證明可以改善 NAFLD 患者的肝功能。然而，這些藥物僅推薦用于晚期 NAFLD 患者，并且應在醫(yī)療保健專業(yè)人員的監(jiān)督下使用。
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