導(dǎo)讀 關(guān)于vo2max范圍,vo2max是什么意思這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、vo2max是最大
關(guān)于vo2max范圍,vo2max是什么意思這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、vo2max是最大攝氧量。
2、最大攝氧量(maximal oxygen consumption, VO2max)是指在人體進(jìn)行最大強(qiáng)度的運動,當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)無力繼續(xù)支撐接下來的運動時,所能攝入的氧氣含量。
3、作為耐力運動員的重要選材依據(jù)之一,是反映人體有氧運動能力的重要指標(biāo),高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎(chǔ)。
4、VO2max的測定方法:直接測試法又稱做實驗室測試(laboratory measurement)。
5、讓受試者帶上專門的儀器在跑臺上跑步,通過調(diào)動跑臺的跑速級別使得受試者運動至力竭,然后用專門儀器收集到的受試者呼出的氣體納入氣體分析儀進(jìn)行分析。
6、分析出的結(jié)果便能確定出其最大攝氧量了。
7、間接測試法其依據(jù)是人體的耗氧量與本身完成的功率和運動時的心率密切相關(guān),因而通過運動時的心率和運動完成的功推測受試者的最大攝氧量。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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