許多年輕人大部分時(shí)間都在使用數(shù)字屏幕，這可能會(huì)減少他們對(duì)身體活動(dòng)的參與。但是孩子們?cè)谒麄兦逍训拇蟛糠謺r(shí)間里總是久坐不動(dòng)。每次研究人員測(cè)量不同文化背景和地域的兒童群體的身體活動(dòng)時(shí)(也在智能手機(jī)和游戲機(jī)推出之前)，這一點(diǎn)都得到了證明。因此，研究人員繼續(xù)爭(zhēng)論兒童對(duì)屏幕媒體設(shè)備的使用是否真正影響了他們對(duì)體育活動(dòng)的參與，或者屏幕時(shí)間是否只是取代了其他久坐行為?南丹麥大學(xué)的一組研究人員試圖在精心設(shè)計(jì)的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)中回答這個(gè)問(wèn)題。
共有89個(gè)家庭(181名兒童，164名成人)被隨機(jī)分為兩組。分配給干預(yù)的家庭必須在兩周內(nèi)交出他們的智能手機(jī)和平板電腦，并將他們的娛樂(lè)屏幕媒體使用減少到每周不到三個(gè)小時(shí)。分配到對(duì)照組的家庭被指示繼續(xù)他們通常的屏幕媒體習(xí)慣。在基線和 2 周隨訪時(shí)，使用安裝在大腿和軀干上的加速度計(jì)在 7 天內(nèi)客觀地評(píng)估參與者的日常身體活動(dòng)。
“我們發(fā)現(xiàn)，減少屏幕干預(yù)組的兒童與對(duì)照組兒童相比，平均每天多運(yùn)動(dòng) 45 分鐘。兩組之間的差異在周末最大，而減少屏幕干預(yù)組的兒童平均為與對(duì)照組兒童相比，體力活動(dòng)增加了 73 分鐘，”Jesper Pedersen 博士說(shuō)。南丹麥大學(xué)學(xué)生。
“我們的試驗(yàn)結(jié)果清楚地表明，在放學(xué)后、幼兒園和周末花費(fèi)大量時(shí)間使用數(shù)字屏幕取代了孩子們更多地四處走動(dòng)的一些活動(dòng)。因此，有孩子的家庭在家庭環(huán)境，”南丹麥大學(xué)教授 Anders Grøntved 說(shuō)。
父母也參與了這項(xiàng)研究。與兒童相比，中年或年輕人在休閑時(shí)間的體力活動(dòng)通常較少，他們對(duì)屏幕媒體設(shè)備的娛樂(lè)使用至少與兒童一樣高。然而，令研究人員驚訝的是，屏幕縮小組和對(duì)照組的成年人在休閑時(shí)的日常運(yùn)動(dòng)沒(méi)有顯著差異。
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