為什么性能會在壓力下下降

鋼琴家、運動員和外科醫(yī)生等專家通過廣泛的實踐獲得技能。然而，在鋼琴比賽或奧運會等壓力情況下，導(dǎo)致因心理壓力而犯錯的神經(jīng)生理學(xué)和心理機制仍未得到探索。防止此類錯誤的培訓(xùn)也仍未得到探索，盡管它們可能對一個人的職業(yè)和職業(yè)構(gòu)成威脅。

Sony Computer Science Laboratories, Inc. 的 Shinichi Furuya 博士及其同事，以及關(guān)西學(xué)院大學(xué) Noriko Nagata 教授和校友 Reiko Ishimaru 發(fā)現(xiàn)了一種訓(xùn)練方法，可以防止鋼琴家的精細運動技能因心理壓力而退化。該研究小組通過使用定制的聽覺反饋系統(tǒng)暫時延遲電子鋼琴上聲音產(chǎn)生的時間，檢查了整合感知時間的聽覺功能和產(chǎn)生準確手指運動的運動功能的過程的穩(wěn)健性，該系統(tǒng)可以操縱鋼琴聲音的音量和時間，然后在擾動后立即評估鋼琴演奏的中斷量。

首先，在實驗 1 中，通過在鋼琴演奏過程中人為地產(chǎn)生節(jié)奏錯誤，我們旨在闡明鋼琴家如何利用聽覺信息巧妙地控制手指的運動。當鋼琴家以指定的節(jié)奏演奏一段固定的音樂時，我們在鋼琴家無法預(yù)測的時刻人為地延遲了80毫秒(一毫秒是千分之一秒)的發(fā)聲時間，并進行了調(diào)查隨后的表現(xiàn)受到干擾的程度。為了營造一種心理壓力增大的情況，另一位鋼琴家站在正在表演的鋼琴家旁邊觀察和評估演奏。此外，攝像機放在表演者面前，以便記錄表演。該實驗由 11 位鋼琴家進行，我們發(fā)現(xiàn)只有在鋼琴家處于心理壓力下的表演中，隨著延遲聽覺反饋的出現(xiàn)，擊鍵時間的準確性顯著下降。這種反應(yīng)類似于那些沒有音樂訓(xùn)練經(jīng)驗的人(即非音樂家)在沒有心理壓力的情況下所表現(xiàn)出的反應(yīng)。這表明在心理壓力下，異常過度的運動中斷是對來自節(jié)律的聽覺感知的錯誤信息的反應(yīng)。然而，

接下來，在實驗 2 中，我們使用我們的聽覺反饋系統(tǒng)與 30 位鋼琴家一起檢查了聽覺運動訓(xùn)練的效果。培訓(xùn)進行了數(shù)十分鐘，之后要求鋼琴家在心理壓力下進行演奏。研究組包括兩個訓(xùn)練組，每個訓(xùn)練組有 10 名鋼琴家：一個訓(xùn)練組練習(xí)忽略鋼琴演奏中發(fā)聲時間的延遲(延遲忽略組);一個訓(xùn)練組以比正常時間更快的速度練習(xí)擊鍵，以補償聲音產(chǎn)生的人為延遲(延遲適應(yīng)組)。此外，還有另一組10名鋼琴家(對照組)沒有接受培訓(xùn)。進行了訓(xùn)練后分析，以檢查在心理壓力下延遲聽覺反饋的呈現(xiàn)導(dǎo)致的性能中斷(擊鍵時間錯誤)我們發(fā)現(xiàn)只有延遲忽略組的鋼琴家在訓(xùn)練后沒有表現(xiàn)出在壓力下的性能中斷。這表明訓(xùn)練使鋼琴家整合聽覺感知和運動的能力正?；?，因此即使在心理緊張的情況下，鋼琴家也可以防止錯誤的手指運動以響應(yīng)錯誤的節(jié)奏聽覺信息。造成這種情況的原因之一可能是由于延遲忽略組被訓(xùn)練在表演過程中不會對異常的聽覺刺激做出過度反應(yīng)，

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