地中海飲食有利于生育

長期以來，地中海飲食中的水果、蔬菜和豆類因其多種健康優(yōu)勢而備受贊譽(yù)?，F(xiàn)在，對于嘗試懷孕的夫婦來說，它是一種無創(chuàng)且負(fù)擔(dān)得起的方法，有證據(jù)表明它還可能有助于治療不孕癥。(另請閱讀：地中海飲食可降低中風(fēng)風(fēng)險)

這項由莫納什大學(xué)、陽光海岸大學(xué)和南澳大利亞大學(xué)聯(lián)合開展的研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食可以提高男性精子的質(zhì)量、生育能力，以及輔助生殖技術(shù) (ART) 的成功率。

研究人員發(fā)現(xiàn)，地中海飲食的抗炎特性可以提高夫妻受孕的機(jī)會。

不孕癥是一個全球性的健康問題，影響著全世界 4800 萬對夫婦和 1.86 億個人。

UniSA 研究員 Evangeline Mantzioris 博士說，改變孕前營養(yǎng)是改善生育結(jié)果的一種非侵入性且可能有效的方法。

Mantzioris 博士說：“決定生孩子是人生中最重大的決定之一，但如果事情沒有按計劃進(jìn)行，對雙方來說都會壓力很大。”

“研究表明炎癥會影響男性和女性的生育能力，影響精子質(zhì)量、月經(jīng)周期和著床。因此，在這項研究中，我們想看看減少炎癥的飲食——比如地中海飲食——如何改善生育結(jié)果， “她補(bǔ)充道。

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