關(guān)于怎樣背書才能最快最有效，如何快速背書最快最有效這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、提高記憶力的要點 1.平心靜氣。
2、人處于安靜狀態(tài)時，大腦的記憶功能容易發(fā)揮作用，這時，外部傳來的信息容易記憶，還能暫時中斷與過去的事物的聯(lián)系，而把嶄新的信息銘記在腦中。
3、 2.疲勞會降低大腦的工作效率。
4、要提高記憶力，就要做一些調(diào)整，使大腦適當(dāng)休息，使腦細胞處于最佳的工作狀態(tài)。
5、 3.必須自信“一定能夠記住”。
6、擔(dān)心自己的記憶力，反而將頭腦的思維搞亂，對自己的記憶力充滿信心，倒能增強記憶力。
7、 4.要找出適合自己特點的記憶方法。
8、有的人早晨記憶力好，有的人在夜深人靜時記憶力強，有的人喜歡邊聽邊寫……要從這些因人而異的方式中，找出適合自己的方式，靈活運用，反復(fù)實踐，求得適合于自己的最佳方式。
9、 5.對被記憶的對象要有興趣，興趣能激發(fā)記憶力。
10、 6.強烈的動機能促進記憶。
11、偵察員偵察一個地方后，常常能將所需材料默記下來，而平常人就做不到。
12、這雖和偵察員平時的訓(xùn)練有關(guān)，但主要是因為他有強烈的記憶動機。
13、 7.和愉快的事情相聯(lián)系就容易記憶。
14、記憶和情緒有關(guān)，當(dāng)你學(xué)某一門學(xué)科感到愉快時，你就會較好地記憶這門學(xué)科知識；當(dāng)你認(rèn)為是苦差使時，潛在的記憶力就得不到激發(fā)。
15、 8.刺激可以使腦細胞變得敏銳。
16、記憶力來自經(jīng)常的記憶活動中，大腦經(jīng)常使用，腦細胞的活力就增強，人的記憶力就比較強。
17、 9.細致地觀察能幫助記憶。
18、 10.充分理解被記憶的對象。
19、機械式的死記硬背，容易忘記；經(jīng)過大腦對知識的消化，即理解后的記憶保持的時間就比較長，甚至終生不忘。
20、 11.用形象來掌握被記憶的對象。
21、如記人名、地名、電話號碼時，用形象的方法來記憶，則效果會明顯提高。
22、 12.把互不相關(guān)的記憶對象編成口訣背熟，有利于記憶。
23、中醫(yī)藥的“藥性賦”、“湯頭歌”就屬于這一類。
24、 13.辨別特征記憶法。
25、有些需要記憶的知識，在內(nèi)容和形式上有相似之處，容易混淆，把它們各自的特征找出來就容易記住。
26、 14.適當(dāng)?shù)胤稚⒂洃浻袝r比集中記憶效果好。
27、 15.調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
28、學(xué)習(xí)時，調(diào)動的感覺器官越多，記憶的效果就越好。
29、這是因為耳聽、眼看、手寫、口念并用，大腦皮層上就能建立起視覺、形象、聲音、動作的多種暫時聯(lián)系系統(tǒng)，從而構(gòu)成立體形象，記憶效果就比單一感官作用來得好。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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