網(wǎng)癮測試表（網(wǎng)癮測試）

關(guān)于網(wǎng)癮測試表，網(wǎng)癮測試這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、網(wǎng)癮指數(shù)測試題 　　來測測你是否也有網(wǎng)癮，試題的答案選項全部一樣，分別是：完全沒有（1分），很少（2分），偶爾（3分），經(jīng)常（4分），總是（5分）。

2、（注：計分方法為美國作家金伯利·S·楊的版本） 　　1.你多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時間比你原來打算的時間要長？ 　　2.你有多少次忽視了你的家務而把更多時間花在網(wǎng)上？ 　　3.你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是與你配偶之間的親密？ 　　4.你有多少次與網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系？ 　　5.你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網(wǎng)上所花的時間太長？ 　　6.你的學習成績和學校作業(yè)有多少次因為你在網(wǎng)上多花了時間而受到損害？ 　　7.在你需要做其他事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件？ 　　8.由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次受到影響？ 　　9.當有人問你在網(wǎng)上干些什么時，你有多少次變得好為自己辯護或者變得遮遮掩掩？ 　　10.你有多少次用因特網(wǎng)的安慰想象來排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮？ 　　11.你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時間？ 　　12.你有多少次擔心沒有了因特網(wǎng)，生活將會變得煩悶，空虛和無趣？ 　　13.如果有人在你上網(wǎng)時打擾你，你有多少次厲聲說話，叫喊或者表示憤怒？ 　　14.你有多少次因為深夜上網(wǎng)而睡眠不足？ 　　15.你有多少次在下網(wǎng)時為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在網(wǎng)上？ 　　16.當你在網(wǎng)上時，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說“就再玩幾分鐘”？ 　　17.你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時間但卻失敗了？ 　　18.你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時間？ 　　19.你有多少次選擇把更多的時間花在網(wǎng)上而不是和其他人一起外出？ 　　20.當下網(wǎng)時，你感到沮喪，憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒一旦回到網(wǎng)上就會無影無蹤？ 　　將每個題目答案所對應的分值相加，結(jié)果： 　　20-39分：你是一個普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。

3、你有時候可能會在網(wǎng)上花較長的時間“沖浪”，但你能控制你對網(wǎng)絡(luò)的使用。

4、 　　40-69分：由于因特網(wǎng)的存在，你正越來越頻繁地遇到各種各樣的問題。

5、你應當認真考慮它們對你生活的全部影響。

6、 　　70-100分：你的因特網(wǎng)使用正在給你的生活造成許多嚴重的問題。

7、你需要現(xiàn)在就去解決它們。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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