導(dǎo)讀 關(guān)于梨狀肌綜合征會(huì)自愈嗎，梨狀肌綜合征這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、梨狀肌
關(guān)于梨狀肌綜合征會(huì)自愈嗎，梨狀肌綜合征這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、梨狀肌是臀部深層的一塊薄片狀肌肉，協(xié)助雙腿活動(dòng)。
2、中年人總坐在電腦桌旁辦公，或長(zhǎng)時(shí)間坐在凳子上干家務(wù)，都易使梨狀肌下面的坐骨神經(jīng)受到壓擠，引起腰腿痛和臀部痛等癥狀，腳也會(huì)酸麻無(wú)力，且上樓梯時(shí)感到更嚴(yán)重。
3、 一旦患了梨狀肌綜合征，最好的治療方法就是熱敷臀部，用熱水袋或熱毛巾敷在兩側(cè)臀部，每日早晚兩次，每次30分鐘。
4、其他如烤電、針灸、按摩、拔火罐等也有很好的療效。
5、 預(yù)防方法: 不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，每小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)一下。
6、 2、不要坐矮、硬、涼的凳子，坐下后不要蹺“二郎腿”。
7、 3、常按摩臀部肌肉或常洗熱水澡。
8、如果不太厲害的話，這樣應(yīng)該有幫助的。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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