關(guān)于九種體質(zhì)辨識與調(diào)理,九種體質(zhì)這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一、平和體質(zhì) 1.形體特征:體形勻稱健壯; 2.常見表現(xiàn):面色、膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明闊,嗅覺、味覺正常,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,食欲良好,大小便正常; 3.心理特征:性格隨和開朗; 4.發(fā)病傾向:平時患病較少; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。
2、 二、氣虛體質(zhì) 1.形體特征:肌肉不健壯; 2.常見表現(xiàn):容易呼吸短促,接不上氣;喜歡安靜,不喜歡說話,說話聲音低弱,容易感冒,常出虛汗,經(jīng)常感到疲乏無力; 3.心理特征:性格內(nèi)向,情緒不穩(wěn)定,膽小,不喜歡冒險; 4.發(fā)病傾向:平時體質(zhì)虛弱,易患感冒;或發(fā)病后因抗病能力弱而難以痊愈;易患內(nèi)臟下垂; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受寒邪、風邪、暑邪。
3、 三、陽虛體質(zhì) 1.形體特征:肌肉不健壯; 2.常見表現(xiàn):總是手腳發(fā)涼,胃脘部總是伯冷,衣服比別人穿得多,耐受不了冬天的寒冷,夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣,喜歡安靜,吃(喝)涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清,量多; 3.心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向; 4.發(fā)病傾向:發(fā)病多為寒證,易患泄瀉、陽痿等; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受寒邪,耐受夏季,不耐受冬季,易感受濕邪。
4、 四、陰虛體質(zhì) 1.形體特征:體形瘦長; 2.常見表現(xiàn):經(jīng)常感覺身體、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱,皮膚干燥,經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,常感到眼睛干澀,經(jīng)??诟裳试铮菀资?,經(jīng)常大便干結(jié); 3.心理特征:性情急躁,外向好動活潑; 4.發(fā)病傾向:易患咳嗽、糖尿病、閉經(jīng)發(fā)熱等; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:平時不耐暑熱干燥,耐受冬季,不耐受夏季。
5、 五、血瘀體質(zhì) 1.形體特征:瘦人居多; 2.常見表現(xiàn):皮膚常在不知不覺中出現(xiàn)紫瘀斑( 皮下出血),皮膚常干燥、粗糙,常常出現(xiàn)疼痛,面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊,眼眶經(jīng)常黯黑,眼睛經(jīng)常有紅絲( 充血) ,刷牙時牙齦容易出血; 3.心理特征:容易煩躁,健忘,性情急躁; 4.發(fā)病傾向:易患出血、中風、冠心病等; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受風邪、寒邪 。
6、 六、痰濕體質(zhì) 1.形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟; 2.常見表現(xiàn):出汗多而黏膩,手足心潮濕 多汗,常感到肢體酸困沉重、不輕松,面部經(jīng) 常有油膩感,嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺,平時痰多; 3.心理特征:性格溫和,處事穩(wěn)重,為人恭謙,多善忍耐; 4.發(fā)病傾向:易患糖尿病、中風、眩暈、咳喘、痛風、高血壓、冠心病等; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對梅雨季節(jié)及濕環(huán)境適應(yīng)能力差。
7、 七、濕熱體質(zhì) 1.形體特征:形體偏胖或蒼瘦; 2.常見表現(xiàn):面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,易生粉刺、瘡癤,常感到口苦、口臭或嘴里有異味,經(jīng)常大便黏滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗 ; 3.心理特征:性格多急躁易怒; 4.發(fā)病傾向:易患瘡癤、 黃疸、火熱等病證 ; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對濕環(huán)境或氣溫偏高,尤其夏末秋初,濕熱交蒸氣候較難適應(yīng)。
8、 八、氣郁體質(zhì) 1.形體特征:形體瘦者為多; 2.常見表現(xiàn):常感到悶悶不樂、情緒低沉,易緊張、焦慮不安,多愁善感或容易受到驚嚇,常感到乳房及兩脅部脹痛,常有胸悶的感覺,經(jīng)常無緣無故地嘆氣,容易心慌、心跳快,喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感,容易失眠; 3.心理特征 :性格內(nèi)向不穩(wěn)定,憂郁脆弱,敏感多疑; 4.發(fā)病傾向:易患失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥等; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對精神刺激適應(yīng)能力較差;不喜歡秋冬天和陰雨天。
9、 九、特稟體質(zhì) 1.形體特征:無特殊,或有畸形,或有先天生理缺陷; 2.常見表現(xiàn):過敏體質(zhì),即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏,皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑,皮膚常一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕 ; 3.心理特征:無特殊; 4.發(fā)病傾向:凡遺傳性疾病者,多表現(xiàn) 為親代有相同疾病,或出生時即有缺陷;若 為過敏體質(zhì),易出現(xiàn)藥物過敏、花粉癥、哮 喘等過敏性疾病; 5.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差, 如過敏體質(zhì)者對季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿 疾。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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