關(guān)于心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)是什么?，現(xiàn)在心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，也有不同的說法。
2、第三屆國際心理衛(wèi)生大會認(rèn)為：心理健康的標(biāo)志是：身體、情緒十分協(xié)調(diào)；2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；3、有幸福感；4、在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。
3、我國知名心理學(xué)家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：一、周期節(jié)律性。
4、人的心理活動在形式和效率上都有著自己內(nèi)在的節(jié)律性，比如白天思維清晰，注意力高，適于工作;晚上能進(jìn)入睡眠，以便養(yǎng)精蓄銳，第二天工作。
5、如果一個人每到了晚上就睡不著覺，那表明他的心理活動的固有節(jié)律處在紊亂狀態(tài)。
6、二、意識水平。
7、意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀指標(biāo)。
8、如果一個人不能專注于某種工作，不能專注于思考問題，思想經(jīng)常開小差或者因注意力分散而出現(xiàn)工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問題了。
9、三、暗示性。
10、易受暗示性的人，往往容易被周圍環(huán)境引起情緒的波動和思維的動搖，有時表現(xiàn)為意志力薄弱。
11、他們的情緒和思維很容易隨環(huán)境變化，給精神活動帶來不太穩(wěn)定的特點。
12、四、心理活動強度。
13、這是指對于精神刺激的抵抗能力。
14、一種強烈的精神打擊出現(xiàn)在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下后患，可能因為一次精神刺激而導(dǎo)致反應(yīng)性精神病或癔癥，而抵抗力強的人雖有反應(yīng)但不致病。
15、五、心理活動耐受力。
16、這是指人的心理對于現(xiàn)實生活中長期反復(fù)地出現(xiàn)的精神刺激的抵抗能力。
17、這種慢性刺激雖不是一次性的強大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時都要纏繞著人的心靈。
18、六、心理康復(fù)能力。
19、由于人們各自的認(rèn)識能力不同，人們各自的經(jīng)驗不同，從一次打擊中恢復(fù)過來所需要的時間也會有所不同，恢復(fù)的程度也有差別。
20、這種從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，稱為心理康復(fù)能力。
21、七、心理自控力。
22、情緒的強度、情感的表達(dá)、思維的方向和過程都是在人的自覺控制下實現(xiàn)的。
23、當(dāng)一個人身心十分健康時，他的心理活動會十分自如，情感的表達(dá)恰如其分，詞令通暢、儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。
24、八、自信心。
25、一個人是否有恰當(dāng)?shù)淖孕判氖蔷窠】档囊环N標(biāo)準(zhǔn)。
26、自信心實質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實踐中逐步提高。
27、九、社會交往。
28、一個人與社會中其他人的交往，也往往標(biāo)志著一個人的精神健康水平。
29、當(dāng)一個人嚴(yán)重地、毫無理由地與親友斷絕來往，或者變得十分冷漠時，這就構(gòu)成了精神病癥狀，叫做接觸不良。
30、如果過分地進(jìn)行社會交往，也可能處于一種躁狂狀態(tài)。
31、十、環(huán)境適應(yīng)能力。
32、環(huán)境就是人的生存環(huán)境，包括工作環(huán)境、生活環(huán)境、工作性質(zhì)、人際關(guān)系等等。
33、人不僅能適應(yīng)環(huán)境，而且可以通過實踐和認(rèn)識去改造環(huán)境。
34、將這10條標(biāo)準(zhǔn)綜合起來考察，就可以看出一個人的心理健康的水平如何了。
35、我國另一位知名心理學(xué)家許又新先生提出衡量心理健康可以用三個標(biāo)準(zhǔn)。
36、就是：體驗標(biāo)準(zhǔn)、操作標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。
37、這三個標(biāo)準(zhǔn)，也要聯(lián)系起來綜合地加以考察和衡量。
38、體驗標(biāo)準(zhǔn)是指以個人的主觀體驗和內(nèi)心世界為準(zhǔn)，主要包括良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價。
39、操作標(biāo)準(zhǔn)是指通過觀察、實驗和測驗等方法考察心理活動的過程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個人心理活動的效率和個人的社會效率或社會功能（如工作及學(xué)習(xí)效率高，人際關(guān)系和諧等）。
40、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)著重對人的心理狀況進(jìn)行時間縱向（過去、現(xiàn)在與未來）考察分析（而前兩種標(biāo)準(zhǔn)主要著眼于橫向，考慮一個人的精神現(xiàn)狀）。
41、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)指有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變成現(xiàn)實的行動措施。
42、還有一位心理學(xué)者馬建青提出了心理健康的七標(biāo)準(zhǔn)：一、智力正常。
43、二、情緒協(xié)調(diào)，心境良好。
44、三、具備一定的意志品質(zhì)。
45、四、人際關(guān)系和諧。
46、五、能動地適應(yīng)環(huán)境。
47、六、保持人格完整。
48、七、符合年齡特征。
49、以上列出了對于心理健康、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的不同的解釋。
50、盡管表述不同，但總的原則也差不了多少。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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