關(guān)于什么方法可以治療腰椎病，腰椎病的最好治療方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂 髓核從破裂處擠出 壓迫神經(jīng)根治療方法有兩種康復(fù)治療和手術(shù)治療康復(fù)治療也稱保守療法保守療法無效的需要手術(shù)治療手術(shù)治療后仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療以鞏固療效比較有效的康復(fù)鍛煉方法是倒走簡便易行不妨試驗(yàn)一下倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走讓腳跟踩實(shí)倒走能強(qiáng)制人體重心后移矯正腰椎的過度彎曲只是倒走不容易堅(jiān)持也不太安全其實(shí)站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移赤足或穿平底鞋站立前腳掌踩一本20毫米左右厚的書這樣腳處于前高后低的狀態(tài)同樣可以強(qiáng)制重心后移可以體驗(yàn)一下體驗(yàn)時(shí)間越長越好如果感覺癥狀有減輕可以考慮使用負(fù)跟鞋鞋底是前高后低的同樣是強(qiáng)制人體重心后移矯正骨盆前傾和腰椎前凸穿著正常行走就相當(dāng)于倒走和倒走原理相同比倒走更安全更容易堅(jiān)持以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾道理很簡單負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到注意：平時(shí)不要穿帶跟的鞋任何帶跟的鞋都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎前凸加重腰痛高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的中跟鞋也一樣資料參考：大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正地基很關(guān)鍵》。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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