導讀 關于失眠抑郁癥治療方法有哪些,失眠抑郁癥治療方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧!
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1、你好,失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習慣:實際上,養(yǎng)成規(guī)律性的生活習慣,對于改善失眠有著促進效果。
2、此外,飲食方面應多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒的食物,睡前最好避免喝可樂、咖啡、茶等飲品。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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