關(guān)于減肥茶的配方與功效，減肥茶這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、減肥茶能減肥嗎? 面對(duì)商店里如此眾多的減肥茶，您也許會(huì)問(wèn):減肥茶能減肥嗎?回答是肯定的。
2、用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說(shuō)，可文獻(xiàn)卻有記述，如《本草拾遺》中說(shuō):“久食令人瘦、去人脂”。
3、與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且能消脂減肥，但需長(zhǎng)期服用，其中療效較好的有以下幾種: (1)三花減肥茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6~10g，每日一袋，開(kāi)水沖飲2~3次，能寬中利氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。
4、如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲一包，連用三個(gè)月。
5、 (2)天雁減肥茶 能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便，具有抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。
6、主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥。
7、 每日兩次，早飯前及晚上臨睡前空腹各一次，每次1.5~3g，用開(kāi)水200mL浸泡10分鐘后1次服完,或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每1療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。
8、凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
9、 (3)消肥茶 由山楂、荷葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2~3次，3個(gè)月為1療程。
10、經(jīng)對(duì)41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效(體重減輕2kg以上)27名，顯效率為65.9%。
11、 (4)荷葉決明茶 由荷葉、蒼術(shù)、決明子組成，水煎代茶，每日2次，2~3月1療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。
12、 除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山減肥茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
13、 飲茶與減肥有何關(guān)系? 飲茶的確可以減肥,尤其是對(duì)血脂較高的人更為合適,茶葉中以福建產(chǎn)的鐵觀音茶作用最明顯。
14、 茶葉中沒(méi)有碳水化合物,含有的茶葉堿能夠刺激胰島素的分泌,振奮精神,減少睡眠,增加能量消耗,對(duì)于中年人減肥尤為適用。
15、但對(duì)于小孩來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)以清淡為宜,并且不要過(guò)多飲茶,以免因睡眠減少而影響學(xué)習(xí)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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