側臥位睡覺是一種什么姿勢圖片（側臥位睡覺是一種什么姿勢）

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1、側臥位睡覺是側身貼于床（或褥子）的睡姿。

2、　　睡覺不宜選擇左側臥體位和俯臥內(nèi)位。

3、最好選擇右容側臥位睡覺，其次是仰臥位睡覺。

4、 易打鼾（打呼嚕）的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好選擇右側臥位。

5、原因是：1) 左側臥體位易致胃病，使胃部反流向食管的酸性液體數(shù)量大大多于正常情況且持續(xù)不斷，易引起胃部灼痛，導致胃病。

6、胃病者最好朝右側睡。

7、從解剖學上看，胃大彎以及胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側。

8、因此，右側睡不僅不會壓迫這些器官，還有利于消化道內(nèi)食物由上到下的順暢運行。

9、但是，患有食管回流的病人最好左側睡。

10、2) 側臥體位易致腦血栓，使腦梗塞病人在本身已有動脈硬化的情況下加重血流障礙，特別是頸部血流速度減慢，易在動脈內(nèi)膜損傷處聚集而形成血栓。

11、為消除腦血栓這一隱患，宜采用加枕平臥的睡眠體位，有利于肢體和大腦的血液循環(huán)。

12、枕高約15厘米。

13、但是，較肥胖的中老年人，在仰臥位時易使舌根向后墜縮，引起重度打鼾，影響肺內(nèi)氣體的交換，引起低氧血癥。

14、 對我的回答滿意嗎？祝你天天做好夢！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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