關(guān)于辟谷的好處與壞處這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、辟谷”是道家練功過(guò)程中的專有名詞，也稱“斷谷”、“絕谷”、“休糧”，顧名思義是不吃飯的意思,“人是鐵，飯是鋼”，為了減肥而學(xué)“辟谷”，其結(jié)果可能肥雖減而體已虛、身已虧，大傷了元?dú)?一時(shí)難以恢復(fù)。
2、據(jù)我所知，當(dāng)下只有兩種人要“辟谷”：一是宇航員，不宜在飛船中大吃大喝，但有高含量營(yíng)養(yǎng)物代替一般的飯食；二是在非常性環(huán)境（如礦井倒塌在礦洞中出不來(lái)）下求生存的人。
3、除此外，何必自討苦吃？！。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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