UVA與UVB：紫外線的兩大殺手
紫外線是太陽(yáng)輻射中的一部分，分為UVA、UVB和UVC三種類型。其中，UVA和UVB對(duì)人體的影響尤為顯著。它們雖然同屬紫外線，但在波長(zhǎng)、穿透力以及對(duì)皮膚的危害上存在明顯差異。
UVA波長(zhǎng)較長(zhǎng)，范圍為320-400納米，能夠深入真皮層，導(dǎo)致皮膚老化、色斑形成甚至免疫功能下降。它具有極強(qiáng)的穿透力，不僅能透過玻璃進(jìn)入室內(nèi)，還能穿透云層，因此即使在陰天或室內(nèi)，UVA依然會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。長(zhǎng)期暴露于UVA下會(huì)導(dǎo)致光老化現(xiàn)象，表現(xiàn)為皺紋增多、皮膚松弛等，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)皮膚癌。
相比之下，UVB波長(zhǎng)較短，范圍為280-320納米，主要作用于表皮層。UVB的威力更強(qiáng)，會(huì)直接損傷DNA，引發(fā)曬傷、紅腫和水皰等癥狀。不過，UVB的穿透力較弱，無法穿透玻璃，且在冬季或早晚時(shí)段強(qiáng)度較低。盡管如此，UVB仍是夏季曬傷的主要原因，其累積效應(yīng)同樣可能增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，UVA和UVB各有特點(diǎn)，但兩者都不可忽視。為了保護(hù)皮膚健康，日常生活中應(yīng)選擇廣譜防曬產(chǎn)品，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，尤其是在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段和環(huán)境下?？茖W(xué)防護(hù)，才能有效抵御紫外線的侵害。
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