貢菜,又名苔干,是一種口感脆爽、味道清香的蔬菜,深受人們喜愛。它不僅營養(yǎng)豐富,還具有清熱解毒、健脾開胃的功效,是餐桌上的佳品。下面,就為大家介紹一種簡單又美味的貢菜做法。
首先,準(zhǔn)備新鮮的貢菜500克,將其清洗干凈后切成均勻的小段,這樣不僅美觀,還能保證烹飪時受熱均勻。接著,將切好的貢菜放入沸水中焯燙約1分鐘,撈出后迅速用冷水沖涼,以保持其鮮綠的顏色和脆嫩的口感。然后,在鍋中倒入適量食用油,加入蒜末爆香,再放入處理好的貢菜翻炒均勻。為了提升風(fēng)味,可以加入少許鹽、雞精或糖調(diào)味,并撒上一些白芝麻增加香氣。最后,快速翻炒幾下即可出鍋裝盤。
這道菜色香味俱佳,既保留了貢菜本身的天然滋味,又通過簡單的調(diào)味使其更加誘人。無論是家庭聚餐還是日常飲食,都是一道不可多得的好菜。希望大家在享受美食的同時也能感受到生活的美好!
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