雞蛋炒黃瓜

雞蛋炒黃瓜：一道簡(jiǎn)單又美味的家常菜

雞蛋炒黃瓜是一道色香味俱佳的家常菜，不僅制作簡(jiǎn)便，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。它以鮮嫩的黃瓜和滑嫩的雞蛋為主料，搭配簡(jiǎn)單的調(diào)味品，就能烹飪出一道令人垂涎欲滴的美食。

黃瓜是這道菜的靈魂之一，它富含維生素C、膳食纖維和水分，具有清熱解暑的作用。而雞蛋則提供了豐富的蛋白質(zhì)，兩者結(jié)合既健康又美味。制作時(shí)，先將黃瓜洗凈切片，雞蛋打散備用。熱鍋涼油后倒入蛋液，用筷子快速攪拌，待蛋液凝固成金黃色的小塊時(shí)盛出備用。接著，在同一鍋中放入少許植物油，加入黃瓜翻炒至變軟，再將炒好的雞蛋倒回鍋中，與黃瓜一起快速翻炒均勻。最后根據(jù)個(gè)人口味撒入適量鹽或雞精，即可出鍋裝盤。

這道菜色澤鮮艷，黃綠相間，香氣撲鼻。入口時(shí)，黃瓜的脆爽與雞蛋的滑嫩完美融合，讓人回味無窮。無論是忙碌的工作日還是閑適的周末，雞蛋炒黃瓜都是一道不可多得的好選擇。它不僅能滿足味蕾的需求，還能為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，實(shí)在是家庭餐桌上的經(jīng)典之作。

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