導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。晚上失眠白天又不困有什么問題,晚上失眠白天也不困怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好,linda來為大家解答以上的問題。晚上失眠白天又不困有什么問題,晚上失眠白天也不困怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、對于晚上失眠,白天不困的患者,建議找出病因,以便進行對癥治療。
2、如果失眠是心理因素引起的,患者可以調(diào)整自己的情緒,盡量放松自己,避免過于抑郁。
3、如果是環(huán)境因素引起的,患者可以盡量避免光和聲音的刺激,開窗通風(fēng)。
4、另外,患者平時避免熬夜,多休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
5、如果有必要,他們還可以采取一些藥物,如天王補心丹。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
標簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!