導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,扁平足可以矯正,扁平足的矯正方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、扁平足有遺傳
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,扁平足可以矯正,扁平足的矯正方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、扁平足有遺傳性的先天性扁平足,也有鞋子不合適導(dǎo)致的后天性扁平足。
2、如果是后天性扁平足,那就是腳后跟造成的,因?yàn)槟_后跟會(huì)使人體重心前移,腳后跟越高,人體重心前移的幅度越大。
3、治療時(shí)可以考慮使用前高后低的負(fù)跟鞋,可以有效減輕前腳掌壓力,緩解扁平足癥狀。
4、如果是先天性扁平足,可以采取屈趾運(yùn)動(dòng)、抓趾運(yùn)動(dòng)、滾球、木棍運(yùn)動(dòng),或者足弓站立運(yùn)動(dòng)、足內(nèi)翻站立運(yùn)動(dòng)、足弓轉(zhuǎn)足行走運(yùn)動(dòng)等等,達(dá)到矯正的效果。
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