導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰肌勞損的最佳睡姿圖,腰肌勞損的最佳睡姿很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰肌勞損的最佳睡姿圖,腰肌勞損的最佳睡姿很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:腰肌勞損主要是由于長期過度勞累、長時間保持一個姿勢等因素造成的。
2、患者容易腰疼。
3、注意不要讓腰部長期過度勞累。
4、最佳的睡姿如下:第一,注意睡覺時不要保持一個姿勢,這樣會增加腰部的負擔。
5、建議患者選擇硬板床,睡覺時在腰間放一個暖水袋,側臥平躺。
6、第二,也可以選擇仰臥位,在膝蓋下墊一個枕頭,保持下肢微曲。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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