導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,胃不好到底吃什么養(yǎng)胃,吃什么養(yǎng)胃 胃不好吃什么養(yǎng)胃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,胃不好到底吃什么養(yǎng)胃,吃什么養(yǎng)胃 胃不好吃什么養(yǎng)胃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 日常生活中,很多食物對脾胃功能都有好處。
2、首先,在主食方面,建議患者選擇容易消化、營養(yǎng)豐富的食物,如糯米、面粉、面食等。
3、對脾胃負(fù)擔(dān)相對較小,有利于營養(yǎng)的吸收。
4、消化功能不好的患者最好吃糯米和糯米面。
5、其次,養(yǎng)胃最重要的是蔬菜水果的攝入,因為我們都知道蔬菜中含有豐富的多種微量元素和維生素,比如冬瓜、白菜等,對脾胃有一定的保養(yǎng)作用。
6、在水果保養(yǎng)上,建議患者根據(jù)自身情況,對脾胃的功能有一定的好處,如蘋果、香蕉、梨等,但不要吃太多。
7、過量食用導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)更重,對脾胃有害。
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