導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦坐瑜伽球上下顛球，孕晚期上下顛瑜伽球可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦坐瑜伽球上下顛球，孕晚期上下顛瑜伽球可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：孕晚期即將分娩時(shí)，孕婦可以坐瑜伽球，有助于順產(chǎn)。
2、不過(guò)需要注意的是，坐在瑜伽球上不要做那些大動(dòng)作。
3、你一定要注意安全問(wèn)題，防止肚子里的寶寶不知所措，避免發(fā)生意外。
4、建議飯后休息半小時(shí)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉馍⒉?，每天?jiān)持半小時(shí)左右。
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以爬樓梯，這樣可以幫助孕婦的盆底肌肉收縮，從而加快生產(chǎn)，減輕分娩的痛苦。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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