導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，爬樓梯會損害膝蓋嗎，爬樓梯對膝蓋有損傷嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、爬樓梯對膝
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，爬樓梯會損害膝蓋嗎，爬樓梯對膝蓋有損傷嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 爬樓梯對膝關節(jié)的傷害，主要見于髕骨關節(jié)，即膝關節(jié)的前髕骨和后溝，稱為髕骨關節(jié)。
2、爬樓梯往往會導致膝關節(jié)頻繁屈伸，造成髕骨與髕骨關節(jié)磨損更大，時間長了會導致軟骨磨損、退變。
3、時間長了，軟骨會逐漸消失，產生骨與骨的摩擦，逐漸導致增生和鈣化，關節(jié)間隙會變得很窄很不平整。
4、爬樓梯時會有明顯的疼痛，不利于活動。
5、尤其是50歲以后的女性，更年期女性雌激素水平下降，會導致關節(jié)退變加重，骨質增生明顯。
6、所以要格外注意，避免過度爬樓梯。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！