導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么睡覺腳會抽筋?,為什么睡覺腳會抽筋很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!睡覺時腿抽筋的
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么睡覺腳會抽筋?,為什么睡覺腳會抽筋很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
睡覺時腿抽筋的原因如下:
1.低鈣血癥:由于肌肉興奮性增加,容易出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象,多見于生長發(fā)育較快的青少年、更年期女性或月經(jīng)期較多的老年患者,由于骨質流失,容易出現(xiàn)低鈣血癥。晚上睡覺時,腳、腿或手會出現(xiàn)不自主的抽搐。這種情況多為良性,補充鈣片或維生素D3后可緩解;
2.白天局部過勞:比如白天運動過度,健身時站立時間過長或下肢活動過度等。晚上休息時,肌肉會因為處于相對放松的狀態(tài)而反彈,導致下肢抽筋;
3.白天緊張:比如睡前緊張,或者神經(jīng)受到一些因素的刺激,在睡眠中也會出現(xiàn)腿部突然抽筋的情況。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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