懷孕前三個月的注意事項（懷孕前三個月的注意事項）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕前三個月的注意事項，懷孕前三個月的注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 孕早期的注意事項如下：一是要補充葉酸和復合維生素片。

2、葉酸的日補充量為400-800微克/克。

3、合理的飲食和休息，早孕反應(yīng)，特別是惡心嘔吐，都會引起孕婦的不適。

4、因此，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)非常重要。

5、可以少吃多餐，選擇容易消化的食物來緩解早孕反應(yīng)。

6、另外，可以多吃水果，清淡飲食。

7、惡心嘔吐明顯時，可以吃蘇打餅干緩解癥狀。

8、3.戒煙戒酒，這對孕婦非常重要，因為在胚胎發(fā)育的前三個月，她們對煙酒非常敏感。

9、孕婦抽煙喝酒會增加胎兒生長遲緩和胎兒畸形的可能性。

10、4.要處理好寵物，對于孕婦來說，懷孕后最好遠離貓狗等寵物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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