導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,早上空腹喝酸奶有什么好處和壞處,早上空腹喝酸奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,早上空腹喝酸奶有什么好處和壞處,早上空腹喝酸奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 早上空腹喝酸奶對(duì)健康人來(lái)說(shuō)可能不會(huì)太難受,但對(duì)胃病患者來(lái)說(shuō)還是不利的。
2、因?yàn)槲咐锏奈杆釠](méi)有被空腹的食物中和,這時(shí)候可能會(huì)刺激胃黏膜。
3、如果此時(shí)喝酸奶,酸奶本身會(huì)刺激胃酸的進(jìn)一步分泌,對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō),會(huì)進(jìn)一步加重胃酸反流、燒心、空腹痛等癥狀。
4、建議飯后半小時(shí)左右喝酸奶,可以避免上述癥狀。
5、對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),沒(méi)有胃病的人空腹喝酸奶是可以的。
6、因?yàn)樵缟仙眢w處于缺血狀態(tài),喝酸奶既能增加水分的攝入,又能吸收酸奶中的一些營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)正常人來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)。
7、對(duì)于胃病患者,建議飯后吃酸奶。
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標(biāo)簽: 早上空腹喝酸奶好嗎
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