導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,兒童喝牛奶最佳時(shí)間是什么時(shí)候,兒童喝牛奶最佳時(shí)間很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、兒
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,兒童喝牛奶最佳時(shí)間是什么時(shí)候,兒童喝牛奶最佳時(shí)間很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 兒童喝牛奶的最佳時(shí)間是在早上或晚上,原因如下:1。
2、早上喝牛奶的好處是很多孩子不喜歡吃早餐。
3、一杯溫牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為孩子提供充足的能量。
4、但是不能空腹喝。
5、最好搭配蛋糕、面包和零食。
6、空腹飲用容易導(dǎo)致兒童腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐。
7、2、晚上喝的好處是:睡前一小時(shí)給孩子喝一杯溫牛奶。
8、牛奶中的色氨酸有助于孩子睡眠,牛奶中的鈣可以使孩子入睡后身體獲得足夠的鈣供應(yīng)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 兒童喝牛奶最佳時(shí)間
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