孕中期可以吃皮皮蝦么（孕婦中期能吃皮皮蝦嗎）

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1、懷孕期間的女性可以適量的吃一些皮皮蝦。

2、皮皮蝦也叫做蝦爬子，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物。

3、含有大量的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷離子、鐵離子，適量的使用可以有效的補(bǔ)充孕婦身體所需要的能量的同時(shí)，可以降低缺鐵性貧血的概率，而且可以促進(jìn)肚子里胎兒骨骼的健康成長(zhǎng)。

4、但是皮皮蝦本身屬于一種海鮮，屬于一種寒涼性質(zhì)的食物，吃多之后有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，所以建議不要吃的特別多。

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