睡覺耳朵放什么能隔音（睡覺怎么隔音不傷耳朵）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺耳朵放什么能隔音，睡覺怎么隔音不傷耳朵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 首先，最理想的狀態(tài)是自己一個人睡一個房間?？梢栽诩依锒嗉右粚硬ＡВ@樣隔音效果會更好。也可以用隔音材料重新裝修墻壁。這是一個比較理想的狀態(tài)，但是很多人可能做不到，因為學(xué)生或者新工人可能需要和別人合租或者住宿舍。自己可能很難拿到房間，重新裝修窗戶或者墻壁也很難，需要自己管理。

2、 患者可以購買隔音耳罩，隔音效果很好，戴上后幾乎聽不到外界的聲音。他們也可以買隔音耳塞，但是耳塞要很軟。如果長時間用力佩戴，可能會導(dǎo)致耳道破裂和炎癥，從而引起感染。選擇軟耳塞不易造成外耳道黏膜損傷。

3、 避免戴耳機睡覺，因為睡覺后很容易忘記摘下來。長時間聽音樂或者高分貝的噪音會造成耳朵的聽力下降，所以可以從環(huán)境入手隔音。如果做不到這一點，可以買隔音耳罩或者軟隔音耳塞。不建議戴耳機治療。

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