10克枸杞大概多少粒（10克枸杞大概多少粒）

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1、這種情況主要看枸杞的大小和飽滿度。

2、一般按照特制枸杞，10克枸杞大概是20粒左右。

3、每天吃一點枸杞有利于身體健康，一般人群都可以吃。

4、枸杞含有豐富的胡蘿卜素，能緩解視疲勞，清除體內(nèi)自由基，預(yù)防心血管疾病，美白皮膚，抗衰老，清肝明目。

5、特別適合一些生活作息不規(guī)律、熬夜易上火或用眼過度的人群。

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