來事腰酸疼怎么緩解（來事腰酸疼怎么緩解）

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1、來月經時，腰疼。

2、建議用以下方法來緩解。

3、第一，最好躺在床上休息，可以改善子宮的位置，減少對腹膜后的刺激，緩解腰痛癥狀。

4、第二，可以在腰部敷熱水。

5、通過促進血液循環(huán)，經血會更順暢地流出，從而減輕疼痛的癥狀。

6、第三，可以艾灸子宮穴、氣海穴、關元穴、足三里穴、阿是穴等。

7、這些都可以緩解腰痛的癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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