睡覺戴眼罩會傷害眼睛嗎（睡覺戴眼罩好嗎）

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1、戴眼罩睡覺對人體是有好處的：首先，眼罩可以阻擋光線進入，幫助人體在睡覺時排除外界干擾，營造適合睡覺的環(huán)境；其次，睡覺時戴眼罩可以緩解眼睛疲勞；但是睡覺戴眼罩也有一定的弊端。

2、比如戴太緊的眼罩，容易壓迫眼球周圍的神經，影響眼周血液循環(huán)；而且長期戴眼罩會影響人的視力，會對眼罩產生一定的依賴。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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