對嗓子好的水果（對嗓子好的水果是什么）

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1、 潤喉好的水果，包括雪梨、火龍果、蘋果等。能清熱去火，富含維生素C、維生素B和礦物質，能有效緩解慢性咽喉炎，有助于增強體質，保持咽喉黏膜潤滑，對慢性咽喉炎有很好的預防作用。

2、 患有慢性咽喉炎的患者，平時除了忌口外，還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，有助于增強抵抗力，達到預防慢性咽喉炎頻繁發(fā)作的效果。如果發(fā)作概率小，疾病可以得到更好的控制。日常生活中也要注意保持居住環(huán)境的清潔，盡量減少塵螨和灰塵。外出時，如果外界空氣質量差，我們需要戴上口罩，也可以通過多喝水來潤滑喉嚨。

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