大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血壓一直高怎么辦，血壓一直高怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 高血壓是現(xiàn)代發(fā)病率非常高的慢性病，也屬于心血管疾病的一種。高血壓危害很大，其發(fā)病其實(shí)是基于遺傳背景的不健康的生活方式造成的。所謂遺傳背景，說(shuō)明高血壓是一種遺傳病的遺傳易感性。如果直系親屬有高血壓，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比普通健康人高。
2、 在遺傳背景的基礎(chǔ)上，許多不健康的生活方式或心血管疾病的高危因素會(huì)加速血壓的升高，如肥胖、吸煙、久坐、精神緊張、失眠，同時(shí)結(jié)合其高危因素，如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血癥等。如果這些因素結(jié)合在一起，就更容易使血壓升高。一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，可以通過(guò)改善生活方式，如戒煙、限酒、減肥、定期鍛煉、舒緩情緒等，在早期控制住。有些人能把血壓保持在正常范圍內(nèi)。
3、 如果不能從根本上控制和改變長(zhǎng)期的生活方式、行為習(xí)慣或高危因素，只能通過(guò)藥物控制將血壓控制在正常范圍內(nèi)。一般人群在140/90mmHg，但對(duì)于糖尿病、慢性腎臟病、蛋白尿患者，應(yīng)嚴(yán)格控制血壓水平在130/80mmHg以下，以減少對(duì)心腦血管和外周動(dòng)脈的影響，避免急性心腦血管事件的發(fā)生。所以，高血壓可能是終身疾病。我們應(yīng)該客觀的看待血壓的上升，用非常平和的心態(tài)對(duì)待血壓。既要科學(xué)測(cè)試，又不能過(guò)度緊張和擔(dān)心。通過(guò)藥物的控制，大部分血壓可以控制在正常范圍內(nèi)。
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