大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么茶助消化最快，喝什么茶助減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
在天氣越來越冷的冬天，做什么有助于減肥？一壺?zé)岵璨粌H能御寒保暖，還能幫你減肥。那么應(yīng)該喝什么茶呢？下面給大家推薦幾款茶。
1.普洱茶菊花茶
普洱茶之所以能減肥降脂，是因為普洱茶本身含有解脂脂肪酶，對脂肪的分解有很好的作用，從而增強腹部脂肪的消化和消耗。另外，相對于其他茶類，普洱茶比較溫和，有暖胃作用。對于胃寒或喝茶后容易頭暈的人來說，喝普洱茶減肥是個不錯的選擇。普洱茶加菊花，更香。
沖泡方法：將普洱茶餅輕輕打碎，與菊花一起放入茶壺中；在茶壺中倒入少許開水沖茶，然后用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次；將冰糖放入茶壺中，倒入開水，沖泡五分鐘，然后飲用。
2.桑葉荷葉茶
這種茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝體內(nèi)超負(fù)荷的廢物，對身體起到很好的調(diào)節(jié)作用。超重或胃負(fù)擔(dān)過重的人也可以喝這種茶降血脂減肥。
沖泡方法：放入裝有荷葉、山楂、桑葉、決明子、羅漢果等的桑葉荷葉袋泡茶。放入帶蓋茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鐘左右，即可飲用，或待茶溫降至50左右時，加入適量蜂蜜調(diào)味飲用。
3.蘆薈紅茶
蘆薈茶能提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體生理機能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是瘦身養(yǎng)顏的好方法。
沖泡方法：將蘆薈去皮只取內(nèi)部白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。水開后，加入紅茶包和蜂蜜。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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