懷孕初期注意事項(xiàng)和飲食禁忌直播（懷孕初期注意事項(xiàng)和飲食禁忌）

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1、 早孕是指妊娠不到13周，即孕前3個(gè)月，這是胚胎形成和胎兒器官分化的重要時(shí)期。

2、容易受各種因素影響造成受精卵著床不穩(wěn)定，甚至流產(chǎn)。

3、因此，孕婦在懷孕初期的生活、工作、飲食方面需要注意以下幾個(gè)方面：1。

4、一般注意事項(xiàng)：(1)正確驗(yàn)孕。

5、如果孕婦在家自己驗(yàn)孕后發(fā)現(xiàn)陽性結(jié)果，建議及時(shí)去醫(yī)院確診；(2)保持心情愉快，合理分配飲食，宜營養(yǎng)豐富，清淡可口，易于消化；(3)注意休息，保證充足的睡眠，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，但要避免過度勞累、重體力家務(wù)或勞動(dòng)，如搬運(yùn)重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等。

6、并控制性生活；(4)慎用藥物，使用任何藥物前先咨詢醫(yī)生；(5)遠(yuǎn)離輻射；(6)懷孕初期盡量少接觸貓、狗等寵物，避免感染寄生蟲；(7)做好早孕檢查，特別是血糖、血壓、甲狀腺功能是否異常。

7、2.飲食禁忌：孕早期飲食清淡，高蛋白，易消化，清潔，但不適合大魚大肉。

8、孕早期的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，所以飲食不宜油膩；帶殼的海鮮食品容易攜帶寄生蟲。

9、如果烹飪或清潔不當(dāng)，孕婦可能會(huì)感染寄生蟲，這對(duì)胎兒不利。

10、同時(shí)，戒煙戒酒，吃任何食物避免暴飲暴食，適量即可，沒有嚴(yán)格的禁忌。

11、但在懷孕初期，中醫(yī)不宜吃活血食物、滑膩食物、大熱食物、酒類、碳酸飲料。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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