總是右眼皮跳是怎么回事（經(jīng)常右眼皮跳是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，總是右眼皮跳是怎么回事，經(jīng)常右眼皮跳是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)常跳眼皮是以下幾種情況造成的：一是晚上睡眠質(zhì)量不好。

2、建議你不要熬夜玩手機(jī)。

3、睡前可以局部敷熱毛巾，促進(jìn)局部血液循環(huán)；二是身體缺乏維生素，要多吃胡蘿卜、豆類、谷類、獼猴桃等食物，避免辛辣刺激性食物；第三，過度用眼。

4、建議盡量不要長時(shí)間在黑暗的地方看書，適當(dāng)放松，遠(yuǎn)眺，緩解視覺疲勞。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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