月經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎（月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎，月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 經(jīng)期盡量不要喝咖啡。

2、如果養(yǎng)成了長期喝咖啡的習(xí)慣，可以喝一點(diǎn)，但不要喝濃咖啡，淡一點(diǎn)。

3、月經(jīng)期間失血多，感覺差，容易犯困。

4、如果必須工作，可以喝咖啡提神，但不要喝太多，以免影響月經(jīng)。

5、對(duì)于痛經(jīng)者，一定要盡量避開工作日，多休息，避免疲勞，多吃能快速補(bǔ)充能量的食物，如紅糖水、熱豆?jié){等，注意禁忌，不要吃辣椒、冷凍食品，以免腹痛、經(jīng)期延長。

6、建議保持外陰清潔衛(wèi)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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