什么水果補腎健脾最快（什么水果補腎）

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1、可以用來補腎的水果有幾種：一是荔枝含有大量的營養(yǎng)成分，如果膠、果糖、葡萄糖和多種微量元素，具有很好的補腎作用；第二種。

2、葡萄，中醫(yī)認為黑色是腎的顏色，黑葡萄補腎效果好。

3、可用于治療腎炎；三、桑葚，桑葚含有大量的蛋白質、氨基酸和多種維生素，有補腎壯陽的作用。

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