孕婦吃板栗可以吃嗎（孕婦吃板栗可以嗎）

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1、孕婦可以吃板栗，板栗富含糖分、植物蛋白和膳食纖維，對母親孕期營養(yǎng)和排便有幫助。

2、但板栗屬于廣義的堅果，含有大量的糖分。

3、懷孕期間一定要少吃，一天吃幾個就好。

4、吃多了會導(dǎo)致孕婦血糖升高，導(dǎo)致孩子很大甚至巨大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的概率。

5、所以孕期可以吃板栗解饞，千萬不要多吃。

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