導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，日常養(yǎng)胃的10種食物，容易消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、米飯主要含
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，日常養(yǎng)胃的10種食物，容易消化的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、米飯主要含碳水化合物，相對(duì)容易消化。
2、米飯正常吃要趁熱吃，涼了就不容易消化了。
3、香蕉是非常受歡迎的，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的水果。
4、煮熟的土豆比烤土豆含有較少的抗性淀粉， 非常容易消化。
5、魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化。
6、另外，大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、蘋(píng)果、柚子、葡萄都是養(yǎng)胃的。
7、飲食上注意少吃多餐。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 容易消化的食物有哪些
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