導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人可以吃哪些水果蔬菜和食物,糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人可以吃哪些水果蔬菜和食物,糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 飲食療法是糖尿病患者的基本治療方法。糖尿病患者只有均衡飲食,食物多樣化,才能保證營養(yǎng)。至于蔬菜,含有豐富的無機鹽、維生素和多種微量元素,對糖尿病人有益。糖尿病人應(yīng)選擇含糖量低的蔬菜。
2、 比如含糖量在4%以下的蔬菜有大白菜、菠菜、芹菜等,可以作為副食的補充來源,滿足饑餓感。含糖量在10%以上的蔬菜,血糖不達標就要限制食用。
3、 如山藥、土豆、芋頭、蒜苗、荸薺、口蘑、百合、慈姑、綠豆、黃豆、豌豆、蠶豆、蘑菇、蘑菇??傊?,糖尿病患者要選擇含糖量低的蔬菜,含糖量高的蔬菜一定要限制,吃的時候要計算好攝入量和含糖量。
4、 適當扣除主食。
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標簽: 糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些
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