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孕婦缺鐵性貧血的人吃什么（孕婦缺鐵性貧血吃什么好）

2023-05-24 07:00:21 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺鐵性貧血的人吃什么，孕婦缺鐵性貧血吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦缺鐵性貧血的人吃什么，孕婦缺鐵性貧血吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦在孕期對鐵的需求量很大，孕期惡心嘔吐導(dǎo)致鐵的攝入量減少，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2、貧血嚴(yán)重的時候，需要給補鐵。

3、復(fù)方硫酸亞鐵一般對孕婦和胎兒沒有影響，可以服用。

4、注意飲食， 多吃含鐵量高的食物，如瘦肉、動物肝臟、血液制品、紫菜、海帶、木耳等。

5、另外，你需要吃維生素C含量高的食物和水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收，咖啡和茶可以抑制鐵的吸收。

6、服藥期間盡量避免食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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