緩解肩膀疼痛的動作（肩膀疼痛怎么緩解）

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1、肩痛的原因很多，需要針對性的治療來緩解。

2、肩痛的常見原因有肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨折。

3、肩周炎好發(fā)于40 ~ 60歲的患者，50歲發(fā)病率最高。

4、 肩周炎是肩關節(jié)周圍無菌性炎癥，導致肩關節(jié)周圍組織粘連、疼痛、活動受限。

5、肩周炎的治療主要是緩解疼痛，維持肩關節(jié)的活動范圍。

6、肩袖損傷多發(fā)生在肩關節(jié)活躍的年輕人，一般有外傷史。

7、 輕微的肩袖損傷可以通過保守治療修復，嚴重的肩袖損傷需要手術修復。

8、頸椎病還會導致頸肩痛，這是頸椎不穩(wěn)壓迫神經，刺激周圍軟組織造成的。

9、早期頸椎病可用藥物保守治療，嚴重頸椎病需手術治療。

10、 骨折通常發(fā)生在外傷后，骨折引起的肩痛需要很長時間才能恢復。

11、必要時需要內固定。

12、其他罕見的原因，如感染或腫瘤，需要有針對性的治療來緩解疼痛。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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