缺鐵性貧血吃什么水果和食物好（缺鐵性貧血吃什么水果好）

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1、缺鐵性貧血是指缺鐵及相關(guān)缺鐵異常引起的小細(xì)胞色素減退性貧血，是血紅素合成異常的貧血之一。

2、其原理主要是指開始時(shí)體內(nèi)鐵儲(chǔ)存耗盡，然后缺鐵性紅細(xì)胞生成，最后缺鐵性貧血。

3、 主要是鐵攝入不足，鐵吸收紊亂，鐵丟失過多引起的。

4、對(duì)于它的治療，主要是去除病因再配合鐵劑的應(yīng)用。

5、這時(shí)候有人會(huì)問，吃什么水果好？其實(shí)簡(jiǎn)單來說沒有什么禁忌，但是因?yàn)榭诜F劑， 富含維生素C的水果，如橙子、柚子、葡萄等。

6、將促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)治療有效。

7、所以，在補(bǔ)鐵的同時(shí)，最好多吃富含維生素C的水果。

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