導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白天犯困晚上睡不著是什么原因，白天睡不著晚上犯困怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白天犯困晚上睡不著是什么原因，白天睡不著晚上犯困怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：白天睡不著，晚上困是正常的，不需要調(diào)理和治療。
2、如果患者白天感到困倦，晚上難以入睡，多半是自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常所致。
3、 患者可以服用谷維素片、棗仁安神膠囊或白子養(yǎng)心丸進行調(diào)理治療。
4、患者要注意休息，精神壓力不要太大，飲食上戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性食物。
5、患者要合理營養(yǎng)飲食，適當運動。
6、 增強體質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 白天睡不著晚上犯困怎么辦
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