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為什么晚上睡不著覺腦子靜不下來(為什么晚上睡不著覺)

2023-11-25 17:00:06 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么晚上睡不著覺腦子靜不下來,為什么晚上睡不著覺很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、晚上睡不著是一種睡眠障礙,可以是生理性的,也可以是病理性的。

2、是隨著年齡的增長會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。

3、如果年紀(jì)大了,晚上或者第二天有事,第一天想太多可能就睡不著了。

4、 所以老年人容易出現(xiàn)睡眠障礙,女性也更容易出現(xiàn)。

5、更要求完美的人,神經(jīng)質(zhì)的人,或者焦慮的人往往會(huì)出現(xiàn)。

6、生活中出現(xiàn)過負(fù)性生活事件,受到過壓力刺激的人容易出現(xiàn)。

7、有時(shí)會(huì)合并其他疾病, 比如精神疾病,身體疾病,或者吸毒也容易出現(xiàn)這種情況。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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