大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天喝黑茶有什么好處和壞處，喝黑茶有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血糖會刺激血糖導致動脈硬化，這是高血壓、冠心病的一個致病因素。
2、黑茶所含有的復合物，有降血糖的作用且活性更強，血糖下降對血壓也有改善作用。
3、黑茶中的茶氨酸有抑制血壓升高的作用，且還有活性成分，可以松弛血管壁，使血壓下降，所以長期飲用黑茶可以降血壓。
4、黑茶含有維生素B1，對代謝脂肪有一定作用，堅持喝黑茶結合運動可以有效減肥。
5、黑茶含有的生物堿可以幫助消化，尤其是對油膩食物，所以飯后飲用黑茶有好處。
6、黑茶含有的茶氨酸還有提神作用，夜間少喝，否則會導致失眠。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 喝黑茶有什么好處和壞處
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