導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦正確睡姿圖片,孕婦正確睡姿很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕期間孕婦對(duì)自己的...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦正確睡姿圖片,孕婦正確睡姿很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕期間孕婦對(duì)自己的飲食、活動(dòng)、睡姿都是比較在意的。
2、早期的時(shí)候,因?yàn)樽訉m比較小,沒有特定的睡姿要求,但是最好還是不要采取俯臥的姿勢(shì),側(cè)臥、偶爾平臥都是沒有問題的。
3、早期的時(shí)候最好將自己的習(xí)慣稍微糾正一下,如果不習(xí)慣側(cè)臥的人,在這期間最好練習(xí)一下側(cè)臥。
4、因?yàn)殡S著子宮逐漸增大,如果老是平臥,增大的子宮會(huì)壓迫腹腔血管,影響血液的回流,造成心臟回血量減少,造成體位性低血壓,從而影響到胎兒,造成胎兒的缺氧、胎心的減慢。
5、在孕中晚期的時(shí)候,子宮增大了,盡量不要平臥。
6、有一些孕婦會(huì)有子宮右旋的情況,建議左側(cè)臥位是為了讓右旋子宮適當(dāng)回位,并不是說一定要左側(cè)臥位,適當(dāng)右側(cè)臥位也是沒有問題的。
7、睡姿也不是固定不變的,每晚在睡眠時(shí)睡姿都在不斷變化,只是適當(dāng)左側(cè)臥位多一些即可。
8、只要時(shí)間不長,也可以平臥。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 孕婦正確睡姿
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